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博客來精選推薦健走到百歲體力鍛鍊50招
健走到百歲體力鍛鍊50招
健走到百歲體力鍛鍊50招 評價
網友滿意度：
這陣子因為老人小孩跟孕婦的事~
我整個人都忙得團團轉~~@_@
可是真要說我也沒辦法一直跑診所醫院
當下就真的覺得有必備的家醫常識很重要~
至少都可以做些保健或即時處理
所以這次跟大家推薦這本書↓↓↓
健走到百歲體力鍛鍊50招
如果你家也是有這類情況要應對的話~
這本書的介紹跟方式相當好上手噢!
務必嘗試看看唷! ;)
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健走到百歲體力鍛鍊50招
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商品訊息功能:
商品訊台中水晶店息描述:
隨著年齡的增長，身體機能也會逐漸老化；然而只要保有足以步行的肌力與體力，要為自己打造百病不生、幸福健康的年老生活便不再是夢想。
本書將提供許多簡便的方法，以和緩的運動達到肌力、平衡感、柔軟度的訓練，讓你向輪椅、拐杖永遠說BYE BYE；並祛除不端正的體態，以趕走身體許多惱人的毛病。讓你即使活到百歲，依舊能神采奕奕、健步如飛。
商品訊息簡述:
作者： 柳本有二
新功能介紹- 譯者： 彭春美
- 出版社：漢欣
新功能介紹 - 出版日期：2008/06/26
- 語言：繁體中文
健走到百歲體力鍛鍊50招
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